Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
|
76 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Líp: 66,07g | Prot: 73,14g | Carbs : 182,85g.
Pequeno Almoço: Чай, Свиная Отбивная, Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Ванилином. Almoço: Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе. Jantar: Магнит Хренодер, Жареный Картофель, Магнит Апельсин без Кожуры, Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Outros: Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Ванилином, Сады Придонья Сок Яблочный, Растишка Творог с Лесными Ягодами, Индилайт Ветчина Мраморная. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anyutasergevna
|