Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
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81,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1975 kcal
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Líp: 81,17g | Prot: 148,56g | Carbs : 159,22g.
Pequeno Almoço: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80. Almoço: Печеночные Оладьи, Аджика, Макароны Отварные. Jantar: Пахлава, Батон Нарезной, Скумбрия. Snacks/Outros: Сыр Российский. mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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