Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Líp: 85,42g | Prot: 103,72g | Carbs : 103,18g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Lovilio Сыр Горгонзола, Голубика, Красная Цена Молоко 2,5%, Каша геркулесовая. Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гречка Отварная. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Outros: Лисички, Premier Of Taste Моцарелла, Слобода Масло Подсолнечное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, ПП Павлова, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Вареное Яйцо. mais...
|
|
1694 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 30 minutos, Велик - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Баронкина Екатерина
|