Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Líp: 33,11g | Prot: 40,16g | Carbs : 161,99g.
Pequeno Almoço: Tape Singkong, Nissin Biskuit Gabin Original, Martabak Telur, Lontong. Almoço: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Chicken Nugget, Mayones, HokBen Salad, Tempe Goreng Tepung. Snacks/Outros: Greenfields Low Fat Milk, Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lindlistya
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