Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
|
61 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Líp: 71,73g | Prot: 95,30g | Carbs : 108,27g.
Pequeno Almoço: Сметана 15%, Сахар, Яйцо, Белая Мука, Белый Хлеб, Белоцерковский Творог 0%, Favita Фета, Масло Подсолнечное. Almoço: Сыр с Плесенью, Оливковое Масло, Белый Хлеб, Сырой Овощ, Куриная Печень. Jantar: Сыр с Плесенью, Молокія Йогурт 1,6%. Snacks/Outros: Яготинский Молоко 2,6%, Roshen Батончик Coconut & Almonds, Кофе Эспрессо. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krassotko
|