Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 54,84g | Prot: 95,58g | Carbs : 162,71g.
Pequeno Almoço: Haselnüsse, Sanotact Ballaststoffaktiv, Gut & Günstig Räucher Lachs, Philadelphia Balance, Pfannkuchen fettarm, Pflaumen Marmelade ohne Zucker, Milch 1,5%. Almoço: Müller Kalinka Kefir, Grill Lachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons, Sonnenblumenöl, Bellasan Färber-Distelöl, Dill, Weißkohl, Radieschen. Jantar: Milch 1,5%, Sanotact Ballaststoffaktiv, Myprotein Impact Whey Protein Geschmacksneutral, Himbeeren, Kölln Haferkleie Flocken, Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Leichter Genuss Joghurt Mild 0,1%, Müller Kalinka Kefir, Getrocknete Pflaumen. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alertina1
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