Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
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81,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Líp: 112,88g | Prot: 86,68g | Carbs : 57,69g.
Pequeno Almoço: Кофе. Almoço: Болгарский Перец, KFC Острые Крылышки, Цветная Капуста, De Luxe Оливковое Масло, Авокадо. Jantar: KFC Острые Крылышки, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslanaoleynik1997
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