Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 74,17g | Prot: 88,10g | Carbs : 107,54g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Персик, Творог 9%, Десерт с малиной. Almoço: Рот Фронт Карамель Клюквенная, Таврия Колбаса Финская , Беларусь Сыр Российский, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Jantar: Сало, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Грудка вареная, Баклажаны. Snacks/Outros: Пятерочка Персик, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|