Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Líp: 45,89g | Prot: 60,10g | Carbs : 149,25g.
Pequeno Almoço: Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Белый Медведь Белый Йогурт 3,2 %, Вязанка Ветчина Филейская, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агрокомплекс Яйцо , Кабачок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Говядина Отварная, BeFit Борщ Постный , Пить Кофе Капучино. Jantar: Клементины, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Минтай Тушеный, Огурец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кофейная конфета🤎
|