Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
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81,8 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Líp: 39,00g | Prot: 54,72g | Carbs : 268,51g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull. Jantar: Huile d'Olive, Le Gaulois Filets de Poulet, Oiseaux Célestes Riz Impérial Extra Parfumé, Piperade basque. Snacks/Outros: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Grand Frais Banane Chips, Red Bull Red Bull. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de NonoBdnt
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