Jornal de Swayneman, 18 set 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023

73,6 kg Perdidos até agora: 11,7 kg . Ainda faltam: 1,0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 18 setembro 2023:

1666 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

A Perder 0,4 kg por Semana

Comentários

right on 🙌 keep chipping it away

18 set 23 por membro: ObeseToBeast123

Thanks OTB. Have to keep this train moving.

18 set 23 por membro: Swayneman

congratulations to you swayneman

18 set 23 por membro: buenitabishop

Nice drop!!!

18 set 23 por membro: John10251

Let’s go🤞🏽

18 set 23 por membro: Princem93

Thank you Buenita. I really appreciate it.

19 set 23 por membro: Swayneman

Thanks John. I appreciate the support.

19 set 23 por membro: Swayneman

Let's get these gains Prince 💪🏿 thanks for your support.

19 set 23 por membro: Swayneman

No problem. 🤟🏽

19 set 23 por membro: Princem93

Your so welcome swayneman

20 set 23 por membro: buenitabishop

You’re doing great 👍

22 set 23 por membro: rob73527

Nice job, Swayneman! Hope you are doing well??

22 set 23 por membro: ZenusWarriorPrincess

Thank you Rob. I really appreciate your support.

22 set 23 por membro: Swayneman

Thank you Zenus. I treat Friday's like its a holiday so I'm doing amazing lol hope things are going well with you and your family.

22 set 23 por membro: Swayneman

IKTR! We're doing just fine, thanks! 🙂

22 set 23 por membro: ZenusWarriorPrincess


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Histórico de Peso de Swayneman