Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Líp: 66,97g | Prot: 61,34g | Carbs : 90,37g.
Pequeno Almoço: Домашенька Лактиналь, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Almoço: Royal Forest Шоколад из Кэроба, Котлета Домашняя, Тушеные Овощи. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Тунец, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Апельсин, La Pina Арахисовая Паста, Хлебец. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|