Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
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105,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Líp: 56,90g | Prot: 76,78g | Carbs : 105,75g.
Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Frito. Jantar: Morangos, Banana Nanica, Italac Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Snacks/Outros: Heineken Cerveja Long Neck (330ml), Elma Chips Cebolitos. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de bruno.schlink
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