Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2851 kcal
|
Líp: 96,65g | Prot: 167,62g | Carbs : 326,16g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Махеевъ Джем Смородина, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Вараксино Яйцо. Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Лента Авокадо, Barilla Спагетти #5, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Президент Сыр Плавленный Сливочный, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Пятерочка Сахар. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. Snacks/Outros: ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|