Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2015
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58,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Líp: 60,80g | Prot: 89,25g | Carbs : 66,90g.
Pequeno Almoço: Bernard Gaborit Fromage Blanc Campagnard. Almoço: Scitec Nutrition Protein Delite (30g), Huile d'Olive, Tartex Pané Veggie Façon Cordon Bleu. Jantar: Scitec Nutrition Protein Delite (30g), Tokapi Noix de Cajou. mais...
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2612 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, em Pé - 5 horas, Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de beltane1
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