Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
|
151,8 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 38,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1414 kcal
|
Líp: 29,04g | Prot: 100,62g | Carbs : 206,72g.
Pequeno Almoço: Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Dole Bananas, Blueberries. Almoço: Dijon Mustard, Schmidt 647 Multigrain Bread, Kroger Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: Ken's Steak House Greek Salad Dressing with Imported Olive Oil, Potatoes (Drained Solids, Canned), Mushrooms, Great Value French Style Cut Green Beans, Wal-Mart Shrimp Extra Small Cooked. Snacks/Outros: Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Peach, Fresh & Easy Red Plums, Dannon Light & Fit Yogurt - Peach (Container), Great Value Yellow Popping Corn. mais...
|
A Perder 2,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JamesOHarris
|