Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
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65,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 29,65g | Prot: 60,39g | Carbs : 145,60g.
Pequeno Almoço: Mercadona Panecillos, Jamón Ibérico de Cebo. Almoço: Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Tang Naranja, Pechuga de Pollo, Macarrones Tomate. Jantar: Ibsa Cebolla Caramelizada, DIA Crispy Chicken, El Caserío Lonchas de Queso, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Pan de Hamburguesa. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de porque puedo y porque quiero
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