Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Líp: 67,60g | Prot: 81,41g | Carbs : 132,34g.
Pequeno Almoço: Hanzas Maiznīca Sēklu Sendviču Maize, Rimi Olas, Rakvere Американский Бекон. Almoço: Dobele Макароны, Rakvere Американский Бекон, Siera Nams Maasdam Siers, Rimi Pesto Verde Alla Genovese, Rimi Картофель, Rimi Lasis, Rimi Брокколи. Jantar: Red Sweet Pepper, Maxima Tomāti, Rimi Tītara Kotletes, OYAKATA Miso Ramen. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alisawas
|