Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
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111,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 49,82g | Prot: 35,23g | Carbs : 147,30g.
Almoço: Aoka Roti Panggang Rasa Keju, Mikako Mikako Snack Rasa Bawang, Kerupuk Putih, Rujak Buah. Jantar: Ikan Kembung, Tempe Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Snacks/Outros: Cilok, Mikako Mie Goreng, Garuda Permen Ting Ting. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zulvale
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