Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1174 kcal
|
Líp: 47,07g | Prot: 110,39g | Carbs : 76,13g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Пекарня Дражина Хлеб с Оливками и Пармезаном. Almoço: Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Петруха Мякоть Бедра, Куриное Филе. Jantar: Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брокколи, Куриное Филе, Яичный Белок. Snacks/Outros: Желатин Пищевой, Коммунарка Какао-Порошок, Савушкин Ряженка 3,2%, Sporty Печенье «Двойной Шоколад». mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Makova8
|