|
Yes het begin is er bijna 5 kilo eraf 🎉🎉
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 47,93g | Prot: 52,32g | Carbs : 210,57g.
Pequeno Almoço: Lay's Naturel Chips, Plus Gebraden Gehakt, Lidl Rozijnen-Krentenbrood, Plus Kampioentjes, Komkommer, Vita D'or Halvarine, Philadelphia Bieslook, AH Pitloze Witte Druiven. Almoço: Plus Slasaus Halfvol, Tomaten, Braadworst, Komkommer, AH Ijsbergsla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Magere Yoghurt, Karvan Cevitam Aanmaak Limonade. Jantar: Karvan Cevitam Aanmaak Limonade, Philadelphia Bieslook, Zuivelmeester Magere Yoghurt, Lidl Ontbijtkoek, Plus Ovengebakken Casselerrib, Volkoren Brood. Snacks/Outros: Duitsland Maiswafel Began, Euro Shopper Marie Biscuit, Nectarines, Maggi Kippen Bouillon. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
 Comentários
Dit lukt mij alleen omdat jullie mij zo goed steunen dank je wel🙏
19 set 23 por membro: desiree hahnraths
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de desiree hahnraths
|