Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2281 kcal
|
Líp: 64,18g | Prot: 133,89g | Carbs : 292,22g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное, Сушеная Клюква, Агро-Альянс Крупа Манная, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Гранола из Гречневых Хлопьев . Almoço: Николаевские Сыроварни Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречневая Крупа. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Чернослив Свежий, Огурец (с Кожурой). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|