Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
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59,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Líp: 66,69g | Prot: 92,46g | Carbs : 151,52g.
Pequeno Almoço: Pastiera, Certossa Pan Bauletto Integrale, Merivio Ricottina. Almoço: Conad Pane Bianco, Caffè Macchiato, Per Te Pollo Cotto al Forno, Spinaci Cotti (da Freschi). Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Lasagne al Forno. Snacks/Outros: Banana. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fede.ferro
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