Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1837 kcal
|
Líp: 39,48g | Prot: 73,25g | Carbs : 300,02g.
Pequeno Almoço: Магнит Апельсин без Кожуры, Простоквашино Йогурт с Вишней, Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Просто Молоко Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Укроп, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Просто Мёд. Almoço: ВкусВилл Варенье Вишня, Братья Чебурашкины Творог 2%, Primfood Халва Самаркандская. Jantar: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бон Пари Леденцы , ВкусВилл Манго. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|