Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 56,17g | Prot: 120,81g | Carbs : 135,45g.
Pequeno Almoço: Невская Сушка Сушки-Мини Маковые, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Мармеладная Сказка Зефир Ассорти, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Приосколье Бедро Бескостное без Кожи, Глобус Говядина Толстый Край без Кости . Jantar: ВкусВилл Чиаббата Мини, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Сахалин Рыба Навага. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|