Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Líp: 51,04g | Prot: 117,92g | Carbs : 173,92g.
Pequeno Almoço: Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Roshen Hola! Granola, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Оладьи из Кабачков. Almoço: Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Персик Персик, Капуста, Огурец (с Кожурой), Торчин Крепкая Горчица, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Маркетопт Лаваш. Jantar: Зоря Сосиски Бурёнка , Roshen Леденец Эвкалипт-Ментол, Чудова Марка Буряк Варений, Маркетопт Лаваш, Креветки, Творог 9%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natakurovtseva
|