Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
|
38,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Líp: 56,17g | Prot: 93,13g | Carbs : 107,22g.
Pequeno Almoço: Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна, Президент Творожный Сыр с Травами, Индилайт Пастрома из Индейки, Брынза. Almoço: Мандарины, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Салат Овощной с Маслом, Snaq Fabriq Панкейк Карамель. Jantar: Помидоры Черри, Кабачок Гриль, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Venn's Греческий Йогурт с Черникой , R.A.W. Life Кранч Гранола с Протеином Кофе и Инжир, Жареные Орехи Смешанные. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna________________
|