Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
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69,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Líp: 83,19g | Prot: 64,61g | Carbs : 157,26g.
Pequeno Almoço: İçim Sürme Peynir, Yeşil Zeytin, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, İncir, Uno Çavdarlı Ekmek, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Patates Kızartması, Büyük Hamburger. Snacks/Outros: Starbucks Flat White. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oyku K
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