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You have to eat before hockey...
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68,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2180 kcal
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Líp: 47,81g | Prot: 105,16g | Carbs : 204,95g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Wegmans Dry Rubbed BBQ Turkey Breast, Wegmans Provolone Cheese, Wegmans Kosher Dill Sandwich Slices, Gala Apples, Woeber's Sweet & Spicy Mustard. Jantar: Rice with Beans, Skinless Chicken Breast, Dona Maria Mole (Ready to Serve). Snacks/Outros: Blackout Stout, Modelo Especial Beer, Blue Moon Short Straw Farmhouse Red Ale, Labatt Blue Light Beer. mais...
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2453 kcal
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Exercício:
Hóquei - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de eschiesser
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