Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
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62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2791 kcal
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Líp: 159,19g | Prot: 65,37g | Carbs : 280,45g.
Pequeno Almoço: Jus de Citron, Danone Actimel Multifruits, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Tropicana Orange sans Pulpe, Banane, Innocent Super Smoothie Energy, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Café, Quezac Eau Gazeuse, Miel, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet. Almoço: Quiche Poireaux, Ferme des Peupliers Yaourt Poire, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Jantar: Mousse au Chocolat, Pain Complet, Oeuf sur le Plat, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yleger39
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