Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
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98,2 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 52,14g | Prot: 87,68g | Carbs : 154,81g.
Pequeno Almoço: 1st National Bagel Company Plain Bagel, Coffee, Peanut Butter. Almoço: 1% Fat Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Jantar: Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Ore-Ida Golden Fries, Johnsonville Original Bratwurst. Snacks/Outros: Peanut Butter, 1st National Bagel Company Plain Bagel, Cantaloupe (Muskmelon). mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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