Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
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94,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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835 kcal
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Líp: 43,78g | Prot: 52,30g | Carbs : 62,01g.
Jantar: Apples , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Egg, Outback Steakhouse Broccoli Soup (Cup), Food Lion 85/15 Ground Beef. mais...
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3205 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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