Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
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127 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 37 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1896 kcal
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Líp: 90,21g | Prot: 93,28g | Carbs : 169,77g.
Pequeno Almoço: Heinz Maionese, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Contra Filé (Bifes). Jantar: Hirota Kibe Assado Recheado, Contra-filé, Banana Nanica. Snacks/Outros: Ferrero Rafaello, Banana Nanica. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernandoapdd
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