Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
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58,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Líp: 70,31g | Prot: 80,89g | Carbs : 222,89g.
Pequeno Almoço: Äpfel, REWE 5 Korn Müsli , Seeberger Mandeln, Gut & Günstig Magerquark, Naturis Smoothie Erdbeer-Banane. Almoço: Bio Mozzarella, Olivenöl, Kidneybohnen (Dose), Mais, Aldi Hirtenkäse, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: American Style Bacon, Ja! Schmand, Alpenmark Kräuterfrischkäse, Butter, Gut & Günstig Edel Salami, Vollkorntoast. Snacks/Outros: Aptonia Ultra Gel 300, Studentenfutter, Vollkorntoast, Birnen. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zokor4
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