Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2015
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80,2 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1977 kcal
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Líp: 66,05g | Prot: 128,44g | Carbs : 206,68g.
Almoço: 버터, 밥한공기, 계란후라이, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). Jantar: 김치볶음밥. mais...
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2469 kcal
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Exercício:
자전거 (느린 속도) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de erwin7164
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