Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
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65,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Líp: 64,58g | Prot: 78,05g | Carbs : 184,53g.
Pequeno Almoço: AH Biologisch Granola Rozijn Amandel, Milbona Magere Franse Kwark. Almoço: Bulkpowders Pure Whey Protein Banana, Snickers Snickers (50g). Jantar: McDonald's Franse Frietjes (Medium), McDonald's Fritessaus, McDonald's McChicken. Snacks/Outros: AH Scharrel Kipfilet, Banaan, AH Doosjevol Mango Stukjes, AH Doosjevol Frambozen, AH Dunne Maiswafels Sour Cream & Onion . mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de KTVD83
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