Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
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63,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Líp: 70,50g | Prot: 76,05g | Carbs : 77,11g.
Pequeno Almoço: Сыр Бри. Almoço: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%. Jantar: Тако или Тостада с Говядиной, Салатом, Помидорами и Сальса, Kinder Bueno. mais...
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1709 kcal
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Exercício:
бег - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JusikD
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