Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
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53,6 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 33,80g | Prot: 48,99g | Carbs : 202,43g.
Pequeno Almoço: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tropicana Slim Selai Coklat. Almoço: Mangga, Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Perkedel Jagung, Nasi Putih. Jantar: Energen Coklat, Quaker Oat. Snacks/Outros: Tempe Goreng, Kubis, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nvt.anggrn_
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