Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
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104 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2830 kcal
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Líp: 113,45g | Prot: 112,44g | Carbs : 349,07g.
Pequeno Almoço: Pão de Forma, Piracanjuba Leite sem Lactose, Cafezinho, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Mexido. Almoço: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas, Montana Bife Ancho, Legumes Grelhados. Jantar: Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Sorvelândia Sorvete de Paçoca, Antarctica Guaraná Zero (Lata). Snacks/Outros: Ana Maria Bolinho Duplo Chocolate, Nescau Achocolatado. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de arianeferreira4
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