Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1047 kcal
|
Líp: 36,35g | Prot: 74,86g | Carbs : 108,37g.
Pequeno Almoço: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Гринагро Молоко 2,5%, Владхлеб Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Помидоры, Гринагро Йогурт Классический 2,5%, Pretto Сыр Моцарелла, Элефант Индейка Запечённая . Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Болгарский Перец, Увелка Гречка в Пакетиках, Грудка Индейки. Jantar: Fish&More Окунь Морской. Snacks/Outros: Йогурт Классический 2,5%, Мука Рисовая, Банан, Творог 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо. mais...
|
|
235 kcal
|
Exercício:
Скандинавская ходьба - 38 minutos, Apple Health - 23 horas e 22 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ivanovaaa
|