Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
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75,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Líp: 38,96g | Prot: 36,28g | Carbs : 129,02g.
Pequeno Almoço: Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Timur Tengah Granola Blueberry. Almoço: Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng Tepung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Fukumi Nasi Porang. Jantar: Apollo Pandan Layer Cake, Uleg Sambal Terasi, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Outros: Sari Roti Tawar Kupas, Nutella Selai Coklat, Stroberi, Sunpride Pisang Single. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de syarifahwulandari69
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