Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Líp: 61,31g | Prot: 93,02g | Carbs : 127,52g.
Pequeno Almoço: Беларусь Сыр Российский, Таврия Колбаса Финская , Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Кленово-Чегодаево Творог Обезжиренный. Almoço: Шарлотка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Помидоры, Капуста Белокочанная. Jantar: Десерт с малиной, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Биомакс Кефирный 2,5%, Миндаль Миндаль, Рот Фронт Карамель Клюквенная. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|