Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Líp: 41,20g | Prot: 113,41g | Carbs : 188,03g.
Pequeno Almoço: не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Черкизово Карпаччо из Индейки, Parmalat Молоко 0,5%, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Белый Хлеб. Almoço: Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе, Сердце Куриное, Куриная Печень. Jantar: Пятерочка Сахар. Snacks/Outros: Life Protein Протеиновый Коктейль, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Сушеное Манго. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️
|