Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
|
38,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Líp: 55,73g | Prot: 88,02g | Carbs : 134,02g.
Pequeno Almoço: Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью, Индилайт Пастрома из Индейки, Президент Творожный Сыр с Травами, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна, Брынза. Almoço: Алые Паруса Плов с Овощами, Яблоко. Jantar: Брынза, Кабачок Гриль, Сельдерей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри, UMO Микрозелень Гороха, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Жареные Орехи Смешанные, R.A.W. Life Кранч Гранола с Протеином Кофе и Инжир, Персики, Venn's Греческий Йогурт 0,1%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna________________
|