Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
|
46,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 50,40g | Prot: 132,38g | Carbs : 109,95g.
Pequeno Almoço: Fito Forma Крем Шоколад с Фундуком, Персики, Перекресток Чиабатта Темная , Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, San Bonsai Севый Соус, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Огурец (с Кожурой), Лента Пангасиус Филе. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна, Zero Низкокалорийный Сироп Банан. Snacks/Outros: Бургер Кинг Мороженое Рожок. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraTerziyan
|