Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
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74,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 74,09g | Prot: 54,36g | Carbs : 166,42g.
Pequeno Almoço: Kopfsalat, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Brie (Käse), Gutes Land Gouda , Butter, Weizenbrötchen. Almoço: Herzberger Dinkel Bio-Baguette, Magnum Yoghurt & Raspberry, Le Crobag Bauern-Salat. Jantar: Herzberger Dinkel Bio-Baguette, Olivenöl, Oatly Hafersahne, BioBio Suppengrün, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hokkaido Kürbis. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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