Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Líp: 70,77g | Prot: 100,12g | Carbs : 78,30g.
Pequeno Almoço: Ближние Горки Колбаса Рубленая, Город Сыра Сыр Копченый с Грибами, Белый Город Молоко 2,5%, Сгущенка, Ржаной Хлеб. Almoço: Лента Овощи Тушеные с Грибами, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Сельдь Соленая, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Snacks/Outros: Вино Красное Сухое, Экомилк Творог 5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nasedka09
|