Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Líp: 43,33g | Prot: 149,40g | Carbs : 138,51g.
Pequeno Almoço: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Магнит Форель, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Дыня и Ананас", Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе (Растворимый). Almoço: Мистер Салат Винегрет Овощной, Магнит Капуста Пелюстка со Свеклой, Увелка Булгур с Киноа, Индилайт Филе Грудки Индейки, Куриное Филе. Jantar: Макфа Паутинка Варёная, Куриная Печень. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaOsya
|