Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
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72,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Líp: 41,09g | Prot: 167,21g | Carbs : 150,07g.
Pequeno Almoço: Tesco Skimmed Milk, Kellogg's Fruit N Fibre, Oats, Tesco High Protein Granola. Almoço: The Gym Kitchen Piri Piri Chicken. Jantar: Eatlean Protein Cheese, Penne, Tesco Turkey Meatballs . Snacks/Outros: Skinny Food Co Baguettes, Eatlean Protein Cheese, Batchelors Slim a Soup Minestrone with Croutons, Oppo Caramel Chocolate Crunch. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Domflawn
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