Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
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91,8 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2269 kcal
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Líp: 59,56g | Prot: 142,30g | Carbs : 292,70g.
Pequeno Almoço: Serious Gainz Mass Gainer Chocolate, Tesco Malt Wheats. Almoço: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Tiger Roll. Jantar: Tesco Tuna Chunks in Brine, Egg White , Petits Filous Fromage Frais, Dairylea Dunkers Jumbo Tubes. Snacks/Outros: Roasted Potato, Tesco Beef Steak, Sainsbury's Mixed Vegetables, Boiled Potato, Serious Gainz Mass Gainer Chocolate, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), White Bread , Cheddar Cheese . mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tigerthorn
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